も も
 JAにじで出荷している桃は多種類あります。浮羽早生・武井白鳳・八幡白鳳・日川白鳳・千曲白鳳・浅間白桃・長沢白鳳・勘助白桃・志賀白桃・川中島白桃・・。(その他に少しのすもも有り)好きな果物の中でも上位に入るものなので、よく口にする果物かも知れませんね(^。^)痛みやすいデリケートなものですので、保存方法には特に気をつけたいものです。冷蔵庫 にて傷つかないように保存して頂いて、早めに食べましょう。
 ももは、食物繊維(ペクチン)が豊富なので便秘に良く効き、肌を美しくする効果があります。
 また、インスリンの動きを促し糖尿病予防に効果があります。おいし食べて手軽に健康というのもうれしいですね。(桃担当 江藤) 
 



ぶどう
 JAにじでは小粒なぶどうのデラウェア・巨峰・巨峰より一回り大きいピオーネなどの種類が出荷されています。ぶどうの成分はブドウ糖、果糖です。医療でも使われるブドウ糖は、体内に吸収されるとたちまちエネルギーに変化します。鉄分も含まれ、貧血改善にも効果があります。
 また、表面についている白い粉は新鮮な証拠ですよ。枝側が最もおいしいので、房の最下端が甘ければその房全部が甘い可能性大です(^o^)丿。



ナ シ
 JAにじのナシは全部で5種類。それぞれの出荷時期です。
幸水(こうすい)     7月上旬〜8月上旬
豊水(ほうすい) 8月中旬〜9月上旬
新高(にいたか) 9月中旬〜10月上旬
新興(しんこう) 10月中旬〜 
愛宕(あたご)




 梨は便秘や肌荒れにも効果的。しかも2日酔いの時や夏風邪にも効果的とあっては、家全員で食べてほしい果物ですね(^o^)。 (ナシ担当 伊藤)



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